ليس سراً أن الكعب العالي أنيق. يمكن أن تجعل أي زي يبدو أكثر جمالا ويمكن أن تمنح مرتديها دفعة ثقة. ومع ذلك ، قد يكون الكعب العالي أيضًا غير مريح للغاية ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على ارتدائه. في هذا المقال ، سنناقش كيفية ارتداء الكعب العالي بدون ألم ، وكيفية اختيار الكعب المناسب لقدميك ، وكيفية المشي بكعب عالٍ دون أن تبدو غبيًا تمامًا.
كيفية ارتداء الكعب العالي بدون ألم
إذا لم تكن معتادًا على ارتداء الكعب العالي ، فمن المهم أن تبدأ ببطء. ارتدِ الكعب لبضع ساعات في كل مرة وزد مقدار الوقت الذي تقضيه فيه تدريجيًا.
من المهم أيضًا اختيار كعب بحجم وشكل مناسب لقدمك. تجنب الأحذية المدببة إذا كانت قدمك عريضة ، وحاول إيجاد حذاء به وسادة قدم مبطنة للمساعدة في تبطين قدميك.
عند ارتداء الكعب فعليًا ، اتخذ خطوات صغيرة وحافظ على توازن وزنك بالتساوي. إذا بدأت تشعر بالألم ، خذ قسطًا من الراحة واجلس لبضع دقائق.
كيفية اختيار الكعب المناسب لقدميك
هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند اختيار الكعب المناسب لقدميك. أولاً ، ضع في اعتبارك عرض قدمك. إذا كانت قدمك عريضة ، فتجنب الأحذية المدببة وابحث عن حذاء بإصبع أعرض.
ثانيًا ، فكر في ارتفاع الكعب. إذا لم تكن معتادًا على ارتداء الكعب ، فابدأ بكعب سفلي وشق طريقك للأعلى.
ثالثًا ، ضع في اعتبارك مادة الحذاء. ستكون الأحذية المصنوعة من الجلد أو الجلد المدبوغ أكثر راحة من الأحذية المصنوعة من مواد أخرى.
أخيرًا ، تأكد من أن الحذاء مناسب تمامًا. يجب ألا يكون الكعب فضفاضًا جدًا أو ضيقًا جدًا.
قد يكون المشي بارتداء الكعب العالي أمرًا صعبًا ، لكنه ليس مستحيلًا. المفتاح هو اتخاذ خطوات صغيرة والحفاظ على وزنك متوازنًا بشكل متساوٍ. تجنب تأرجح ذراعيك كثيرًا ، لأن ذلك سيجعلك تبدو وكأنك تحاول موازنة نفسك.
أيضًا ، حاول ألا تنظر كثيرًا إلى قدميك. ابق رأسك مرفوعا وركز على وجهتك. إذا بدأت تشعر بعدم الاستقرار ، فبطئ وخذ قسطًا من الراحة.